Stress in Stuttgart — wenn der Körper nicht mehr mitspielt
Du funktionierst. Du lieferst. Aber innerlich läuft etwas auf Hochtouren, das sich nicht mehr abstellt.
Körperorientierte Einzelbegleitung in Stuttgart — für Menschen, die spüren, dass echte Erholung gerade nicht möglich ist.
kostenloses Erstgespäch
✳︎
Termine sofort verfügbar
✳︎
Stuttgart
✳︎
Selbstzahler & Privatpatienten
✳︎
kostenloses Erstgespäch ✳︎ Termine sofort verfügbar ✳︎ Stuttgart ✳︎ Selbstzahler & Privatpatienten ✳︎
ERKENNST DU DICH WIEDER?
Stress hat viele Gesichter
Nicht immer ist es das große Lebensevent. Oft ist es das leise, anhaltende Zuviel.
dauerhafte Anspannung
nicht abschalten können
Verspannung & Kopfschmerzen
Gefühl von Kontrollverlust
STRESSAUSLÖSER
Woher kommt dein Stress?
Beruf & Leistung
Zu viel Verantwortung, Perfektionismus, Angst vor Versagen, kein Feierabend im Kopf
Chronischer Stress
Doppelbelastung, Konflikte, das Gefühl für alle da sein zu müssen
Innerer Antreiber
Lang anhaltende Belastung, die sich normalisiert hat — bis der Körper aufhört mitzuspielen
Familie & Beziehung
Stress durch eigene Ansprüche, Selbstkritik, das Gefühl nie genug zu sein
MEIN ANSATZ
Stressbegleitung, die über den Körper geht
Das Nervensystem beruhigen
Chronischer Stress hinterlässt Spuren im Nervensystem. Wir arbeiten daran, dass dein Körper wieder lernt, echte Ruhephasen zuzulassen — nicht nur Pausen zwischen zwei Aufgaben.
Muster erkennen, nicht nur managen
Stressmanagement-Kurse geben Techniken. Ich helfe dir, zu verstehen, warum du überhaupt so unter Druck gerätst — und was dahintersteckt.
Nachhaltig, nicht schnell
Kein 8-Wochen-Programm, das du "durchziehen" musst. Wir arbeiten in deinem Tempo — mit echten Veränderungen statt temporärer Entlastung.
Stress ist nicht das Problem — sondern die Unfähigkeit des Systems, danach wieder zur Ruhe zu finden. Genau das ist der Ansatzpunkt.
ABLAUF
So funktioniert der erste Schritt
Kostenloses Erstgespräch
(15 min)
Wir schauen gemeinsam, ob mein Angebot zu deiner Situation passt.
Erster Termin in der Praxis— oft schon diese Woche
Einzelsitzungen à 60 min, auch abends möglich.
HÄUFIGE FRAGEN
-
Ja. Du musst nicht zusammengebrochen sein, um Unterstützung zu suchen. Wenn du merkst, dass du dich dauerhaft angespannt fühlst und echte Erholung nicht mehr möglich ist, ist das Grund genug.
-
Nein — im Gegenteil. Je früher du kommst, desto mehr Spielraum haben wir. Viele warten, bis gar nichts mehr geht. Das musst du nicht abwarten.
-
Ein Kurs gibt Techniken, die du anwenden kannst. Ich arbeite mit dir individuell daran, was bei dir persönlich den Stress aufrechterhält — das sind oft tiefere Muster, die sich nicht durch Atemübungen allein auflösen.
-
Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie, keine approbierte Kassentherapeutin. Die Kosten werden nicht von gesetzlichen Kassen erstattet. Private Zusatzversicherungen übernehmen die Kosten häufig — bitte frag dort nach.
-
Das ist individuell. Viele erleben schon nach wenigen Sitzungen erste Erleichterung. Ein tieferer Prozess braucht mehr Zeit — das besprechen wir im Erstgespräch.
-
Ja. Du musst keine Diagnose haben. Wenn du merkst, dass etwas nicht stimmt und du Unterstützung möchtest, reicht das.
-
Eine Sitzung (60min) kostet 100 Euro. Du musst keine x-Stunden im Voraus buchen. Du entscheidest von Sitzung zu Sitzung ob es für dich passt.
-
Nein. Ich arbeite privat und nicht mit der Krankenkasse. Es besteht deshalb vollständige Vertraulichkeit gegenüber Versicherungen und Behörden. Es hat kein Einfluss auf einen möglichen späteren Wechsel der Krankenversicherung und es ist keine ärztliche Überweisung erforderlich.
Bereit für den ersten Schritt?
Buche jetzt dein kostenloses Erstgespräch und erhalte diese Woche noch einen Termin. Hier kostenloses Erstgespräch buchen:
