Therapie Stuttgart · körperorientierte Psychotherapie Therapie in deinem Tempo.
Wenn du nicht weiterweißt.
Psychotherapie in Stuttgart-Ost
Ein Raum für dein Erleben.
Du musst nicht alles allein sortieren – und noch keine Lösung kennen.
Vielleicht steckst du in einer Lebenskrise fest, hast Ängste, fühlst dich erschöpft oder spürst den Wunsch, etwas zu verändern.
In meiner Praxis für körperorientierte Psychotherapie in Stuttgart-Ost gibt es Raum für das, was dich beschäftigt. Wir beziehen Körperempfinden und Gefühle mit ein und schauen gemeinsam, was du gerade wahrnimmst – ohne etwas zu erzwingen.
Wir orientieren uns an deinem Anliegen.
Vielleicht führt dich das her:
- Deine Gedanken drehen sich im Kreis.
- Ein Umbruch – Trennung, Verlust, Neuanfang – wirft dich aus der Bahn.
- Ängste oder innere Unruhe begleiten dich durch den Tag.
- In Beziehungen tauchen immer wieder dieselben Muster auf.
- Du bist viel im Kopf und spürst dich selbst kaum.
- Du willst etwas verändern, weißt aber nicht, wo anfangen.
Du musst nicht genau wissen, wohin es geht. Ein erster Schritt kann sein, wahrzunehmen, was gerade da ist.
Körper und Gefühl im Blick.
Als staatlich geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich dich körperorientiert und traumasensibel. Neben dem Gespräch beziehe ich Körperwahrnehmung, Somatic Experiencing (SE)® und Innere-Kind-Arbeit ein.
Wir richten die Aufmerksamkeit behutsam auf dein gegenwärtiges Erleben. Du bestimmst das Tempo, Pausen gehören dazu.
Du musst nicht schon wissen, was die Lösung ist. Wir schauen gemeinsam, was sich für dich passend und gut zugänglich anfühlt.
Ein Schritt nach dem anderen.
Wir beginnen bei dem, was dich beschäftigt, und erkunden gemeinsam, was für dich passend sein könnte.
01 · Wahrnehmen
Innehalten.
Was beschäftigt dich gerade, und was nimmst du dabei in deinem Körper wahr?
02 · Erforschen
Erkunden.
Gefühle und innere Reaktionen dürfen wahrgenommen werden, ohne sie sofort erklären zu müssen.
03 · Integrieren
Orientieren.
Mit mehr Aufmerksamkeit kann deutlicher werden, was sich für dich stimmig und wichtig anfühlt.
Hallo, ich bin Ana.
Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und begleite Menschen in meiner Praxis in Stuttgart-Ost – körperorientiert, traumasensibel und in deinem Tempo. Früher war ich selbst viele Jahre vor allem im Kopf zuhause. Heute weiß ich, wie viel sich zeigen kann, wenn wir den Körper mit einbeziehen.
So kann es losgehen.
- 01
Erst einmal kennenlernen.
Im kostenlosen Erstgespräch per Zoom (ca. 20 Minuten) erzählst du von deinem Anliegen und stellst deine Fragen.
- 02
Gemeinsam orientieren.
Wir besprechen, ob meine Arbeitsweise zu dir passt und was ein sinnvoller nächster Schritt sein könnte.
- 03
In deinem Tempo weitergehen.
Die Sitzungen finden in meiner Praxis in Stuttgart-Ost statt, in der Regel 60 Minuten für 100 €. Der Prozess entsteht aus dem, was du mitbringst.
Vielleicht fragst du dich noch …
FMuss ich schon wissen, was mich beschäftigt?
FWas passiert im Erstgespräch?
FWas ist der Unterschied zu einer Therapie über die Krankenkasse?
FWo findet die Therapie in Stuttgart statt?
FWas kostet eine Sitzung?
In einer akuten Krise? Meine Praxis ist keine Notfallanlaufstelle. Bitte wende dich an den Notruf 112 oder an die TelefonSeelsorge unter 0800 111 0 111 – kostenlos und rund um die Uhr.
Ein erster Schritt darf klein sein.
Kostenloses Erstgespräch, 20 Minuten per Zoom – unverbindlich und in Ruhe.
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