Innere-Kind-Arbeit Stuttgart · körperorientierte Begleitung Inneres Kind.
Frühe Prägungen behutsam verstehen.
Innere-Kind-Arbeit
Was früh gelernt wurde, wirkt heute.
Manche Reaktionen sind älter als wir selbst – und sie hatten einmal einen guten Grund.
Vielleicht reagierst du in bestimmten Situationen viel stärker, als du es dir erklären kannst. Oder du kennst alte Gefühle von Unsicherheit, Scham oder „nicht genug sein“, die immer wiederkommen.
In der Innere-Kind-Arbeit schauen wir behutsam auf frühe Prägungen und darauf, wie sie heute in dir nachwirken. In meiner Praxis in Stuttgart-Ost verbinde ich das mit Körperwahrnehmung – in deinem Tempo.
Was da ist, darf erst einmal da sein.
Kennst du das?
- Du reagierst in manchen Momenten wie „früher“ – und weißt nicht, warum.
- Kritik trifft dich tiefer, als du möchtest.
- Du sehnst dich nach Nähe und ziehst dich trotzdem zurück.
- Ein innerer Antreiber sagt: Streng dich mehr an.
- Alte Gefühle tauchen auf, obwohl sie nicht zur Situation passen.
- Du möchtest freundlicher mit dir selbst umgehen.
Dein inneres Kind muss nicht repariert werden. Es möchte gesehen werden.
Innere-Kind-Arbeit mit Körper.
Innere-Kind-Arbeit ist ein Ansatz, frühe Erfahrungen und die Gefühle von damals mit Mitgefühl anzuschauen. Es geht nicht darum, die Vergangenheit zu verändern, sondern darum, wie du heute mit ihr umgehen kannst.
Ich habe mich in Innerer-Kind-Arbeit und in der Arbeit mit frühen Verletzungen und Entwicklungstrauma (SEI®) weitergebildet. Dazu beziehe ich Körperwahrnehmung und Somatic Experiencing (SE)® ein – denn frühe Erfahrungen sind oft auch im Körper gespeichert.
Wir gehen behutsam vor und bleiben bei dem, was gerade gut zugänglich ist. Du musst nichts erzählen, was du nicht erzählen möchtest.
Ein Schritt nach dem anderen.
Wir nähern uns frühen Erfahrungen behutsam – mit Halt im Hier und Jetzt.
01 · Wahrnehmen
Muster erkennen.
Wann reagierst du stärker, als die Situation es erklärt? Was spürst du dabei im Körper?
02 · Erforschen
Mitgefühl entwickeln.
Wir schauen freundlich auf das, was der jüngere Teil in dir damals gebraucht hätte.
03 · Integrieren
Neu erleben.
Mit mehr Verständnis können sich im Heute neue Wahlmöglichkeiten zeigen.
Hallo, ich bin Ana.
Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und begleite Menschen in meiner Praxis in Stuttgart-Ost – körperorientiert, traumasensibel und in deinem Tempo. Früher war ich selbst viele Jahre vor allem im Kopf zuhause. Heute weiß ich, wie viel sich zeigen kann, wenn wir den Körper mit einbeziehen.
So kann es losgehen.
- 01
Erst einmal kennenlernen.
Im kostenlosen Erstgespräch per Zoom (ca. 20 Minuten) erzählst du von deinem Anliegen und stellst deine Fragen.
- 02
Gemeinsam orientieren.
Wir besprechen, ob meine Arbeitsweise zu dir passt und was ein sinnvoller nächster Schritt sein könnte.
- 03
In deinem Tempo weitergehen.
Die Sitzungen finden in meiner Praxis in Stuttgart-Ost statt, in der Regel 60 Minuten für 100 €. Der Prozess entsteht aus dem, was du mitbringst.
Vielleicht fragst du dich noch …
FWas ist Innere-Kind-Arbeit?
FMuss ich viel über meine Kindheit erzählen?
FIst Innere-Kind-Arbeit das Richtige für mich?
FWo findet die Innere-Kind-Arbeit in Stuttgart statt?
FWas kostet eine Sitzung?
In einer akuten Krise? Meine Praxis ist keine Notfallanlaufstelle. Bitte wende dich an den Notruf 112 oder an die TelefonSeelsorge unter 0800 111 0 111 – kostenlos und rund um die Uhr.
Neugierig, ob es für dich passt?
Kostenloses Erstgespräch, 20 Minuten per Zoom – unverbindlich und in Ruhe.
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